LISTA
10 hábitos que sugam a energia e pode ser tarde demais quando você perceber, segundo psicólogos
cansaço
CUIDE-SE
O que está por trás da sensação de cansaço constante – e como evitar
Às vezes, isso é um sinal de que algo está fora do lugar no seu corpo ou na sua rotina. Ignorar isso pode agravar o problema
NÃO IGNORE
Como entender os sinais do seu corpo quando ele pede descanso
As vezes, o cansaço vem acompanhado de dores musculares, dificuldade de concentração e irritabilidade
MELHOR FICAR ATENTO
Descubra o que significa ficar bocejando sem parar (não é só cansaço)
Para alguns especialistas, esse ato, que parece inofensivo, pode ter a ver com o seu campo energético
LISTA
6 hábitos que podem estar sugando toda sua energia e te atrapalhando no trabalho
Embora pareçam inofensivos, alguns comportamentos podem ser destrutivos
ALÍVIO IMEDIATO
6 formas de descanso que quem está exausto precisa conhecer
Talvez o que seu corpo precisa está em algo muito além do que só esticar as pernas
É MELHOR EVITAR
6 hábitos silenciosos que podem estar te deixando emocionalmente exausto
Certos comportamentos podem ser verdadeiros gatilhos para sua ansiedade e fraqueza mental
CUIDE-SE!
Conheça os 7 tipos de cansaço e saiba como preveni-los
Assim como as origens dos tipos de cansaço podem ser diversas, os sintomas que as acompanham também podem ser bastante variados
XÔ, CANSAÇO!
6 dicas para acordar cedo e não ficar cansado durante o dia
Com a rotina corrida do dia a dia então, parece que acordar cedo acaba se tornando um pesadelo, já que a noite passa como se estivesse voando
OBSERVE
6 sinais que revelam que você está sofrendo as consequências do Mercúrio Retrógrado
Nesta ocasião, há a falsa crença de que também estamos agindo de forma retrógrada, quando, na verdade, é o momento do ano em que mais expandimos
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