FIQUE LIGADO
Caminhar pode substituir a academia, mas só funciona se durar pelo menos 30 minutos seguidos
Especialistas
PODE SER PERIGOSO
Aparelhos que devem ser tirados da tomada quando for sair de casa, segundo especialistas
Itens comuns da casa podem causar superaquecimento, curto-circuito e até incêndios. Veja quais devem ser desconectados antes de viajar ou passar o dia fora
FIQUE SABENDO
Com que idade um gato é considerado idoso?
Especialistas explicam quando começa a terceira idade felina, como identificar os sinais do envelhecimento e quais cuidados ajudam a prolongar a qualidade de vida
DESCUBRA
Por quanto tempo o ventilador pode ficar ligado por dia, segundo especialistas
Uso contínuo do ventilador não costuma causar danos ao aparelho, mas especialistas alertam para cuidados com saúde, segurança elétrica e consumo de energia
CONFIRA
Qual é o mês em que nascem as crianças mais inteligentes, segundo a ciência
Estudos apontam um padrão curioso ligado ao desempenho escolar, mas especialistas explicam que o fator decisivo vai muito além da data de nascimento
IMPORTANTE SABER
Especialistas explicam: o que o uso diário de vitamina D pode causar a longo prazo no seu corpo
Suplemento é essencial para a saúde óssea e imunológica, mas o consumo contínuo sem orientação pode trazer efeitos indesejados
TOME CUIDADO
As bebidas mais prejudiciais para o risco de AVC, segundo especialistas
Consumo frequente de algumas bebidas populares pode aumentar silenciosamente o risco de AVC, alertam médicos e pesquisadores
DESCUBRA
Por que não se deve usar meias mais de uma vez, segundo especialistas
O que parece um hábito inofensivo pode esconder riscos silenciosos à saúde
CONFIRA
Não é a caminhada: o exercício simples que ajuda a proteger a saúde dos joelhos
Especialistas apontam o exercício mais eficaz para fortalecer a articulação e reduzir dores em idosos
DESCUBRA
Dormir de meias ajuda a adormecer mais rápido? Entenda o efeito no sono
Argumento parece simples: ao aquecer as extremidades, os vasos sanguíneos dilatam-se, permitindo que o corpo reduza sua temperatura interna