Aprenda a fazer o suco para melhorar a imunidade que dura até 30 dias no congelador
Uma medida da receita, que leva apenas ingredientes naturais, rende até 10 garrafas de 300ml
Você, com certeza, já ouviu falar de sucos detox, que ajudam no emagrecimento e contam com inúmeros outros benefícios. Porém, poucos sabem que existe uma bebida capaz de melhorar a imunidade.
Essa é uma maneira prática e deliciosa de cuidar de si e, ao contrário do que muitos pensam, o preparo é bem simples e não precisa ser feito diariamente.
É isso mesmo que você leu! Apenas uma medida da receitinha rende 10 garrafas de 300 ml, que duram até 30 dias quando armazenadas corretamente.
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Aprenda a fazer o suco para melhorar a imunidade que dura até 30 dias no congelador.
A nossa saúde e bem-estar devem ser prioridade sempre, mas em alguns momentos, negligenciamos o autocuidado devido à correria do dia a dia.
Pensando nisso, os sucos detox se tornaram populares, mas a alta perecibilidade da bebida torna quase impossível o hábito de consumo diário.
Porém, existe um suco com ingredientes naturais que melhora a imunidade, sendo perfeito para aqueles que têm uma rotina puxada, já que dura até 30 dias quando congelado.
A receita, compartilhada por meio de um perfil no Instagram (@michellegherard), já conquistou os internautas. Anote os ingredientes:
– 750 g de beterraba (cortada em fatias grossas);
– 375 g de cenoura (cortada em cubos grandes);
– 1,5 kg de laranja descascada e fatiada (sem sementes e sem a parte branca);
– 25 g de gengibre;
– 1 litro de água.
O modo de preparo segue a maneira tradicional: bata todos os ingredientes no liquidificador até triturá-los por completo, depois, peneire e coloque nas garrafas para armazenar.
Mas lembre-se: é importante colocar o suco imediatamente no congelador depois de embalado, para evitar a oxidação.
Antes do consumo, para descongelar, retire-o do freezer e coloque-o na parte de baixo da geladeira. Então, surpreenda-se com os benefícios da bebida. Veja o vídeo:
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