Leite condensado saudável: basta apenas 3 ingredientes para ser feito e fica tão bom como o original
Essa é uma excelente solução para quem está de dieta ou não pode exagerar no açúcar
Pedro Ribeiro -
O leite condensado é um ingrediente muito usado para o preparo de doces.
No entanto, esse item é um tanto quanto calórico porque contém muito açúcar e, por questões de saúde, muita gente acaba deixando de consumi-lo.
Mas para tudo existe uma solução! Com apenas 3 ingredientes você pode fazer o seu próprio leite condensado e usá-lo para fazer suas receitas.
Leite condensado saudável: basta apenas 3 ingredientes para ser feito e fica tão bom como o original
Para fazer o leite condensado saudável você vai precisar de: 2 xícaras de leite em pó, 2 colheres de xilitol e 1/2 xícara de água morna.
Depois de separar os ingredientes, coloque tudo no liquidificador e deixe bater por mais ou menos 5 minutos.
Para deixar a consistência ainda mais parecida, deixe na geladeira por no mínimo 20 minutos antes de servir.
E pronto! Seu leite condensado, feito em casa e mais saudável, já pode ser usado nas suas receitas.
O ideal é você guardar em um potinho com tampa para facilitar a utilização.
Essa dica foi retirada do Instagram, na página Receitas Para Diabéticos (@diabeticosnapratica).
O perfil compartilha diversas receitas voltadas para atender pessoas que possuem esse problema de saúde.
Veja o vídeo completo a seguir:
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