CONHEÇA
Não é Ozempic nem Mounjaro: o remédio que os famosos estão usando para emagrecer
Emagrecimento
TÉCNICA
O erro que muita gente comete no cardio e que impede de secar a barriga mais rápido
Prática comum nas academias pode limitar a queima de gordura abdominal e atrasar resultados
BEM-ESTAR
Não é caminhada nem academia: o jeito mais fácil e rápido de perder gordura na barriga
Estratégia simples envolve ajustes diários que ajudam o corpo a reduzir gordura abdominal de forma mais eficiente
OPINIÃO
Quando a célula faz dieta: o que o Nobel de 2016 ensina sobre emagrecer com inteligência
Não existe milagre. Existe consistência, autocuidado e propósito. A ciência mostra o caminho, mas quem dá o passo somos nós
ATENÇÃO
O alimento que parece saudável, mas é um dos que mais engordam
Pequenas mudanças na rotina alimentar podem fazer toda a diferença para quem busca saúde e controle do peso
SUA SAÚDE AGRADECE
6 estratégias realísticas para eliminar a gordura visceral, segundo especialistas
Essa gordura está diretamente ligada ao aumento do risco de diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares
COISA BOA
Iquego quer produzir e distribuir “canetas emagrecedoras” gratuitamente em Goiás
Laboratório aguarda resposta de recurso administrativo e está confiante que a decisão será revertida
SAÚDE
Conselho de nutricionistas: veja o que realmente acontece com seu corpo se você comer aveia todos os dias
Segundo nutricionistas, os benefícios do consumo de aveia são amplos e vão muito além da sensação de saciedade
VEJA COMO FAZER
Bebida matinal poderosa que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar calorias
Simples de preparar, a bebida combina ingredientes naturais que potencializam o gasto energético
SABIA DESSA?
Corpos que queimam calorias duas vezes mais rápido: um superpoder raro que você pode ter e não descobriu
Esse fenômeno intriga médicos, cientistas e, claro, qualquer pessoa que já tentou perder peso