JÁ CONHECIA?
A fruta cuja casca é mais poderosa que a polpa e se tornou grande aliada no combate ao diabetes
Alimentação saudável
EFICIENTE
Não é panela de alumínio, nem de barro: a nova queridinha das cozinhas que conserva melhor o sabor dos alimentos e cozinha mais rápido
Material ganhou espaço por não reagir com os alimentos, manter o calor estável e facilitar o preparo no dia a dia
NUTRIÇÃO
Adeus arroz: o grão que está conquistando os brasileiros por ser leve, fazer bem à saúde e ajudar na dieta
Alternativa mais nutritiva vem ganhando espaço no prato de quem busca emagrecer e manter uma alimentação equilibrada
SAUDÁVEL
Substitua o arroz branco por essa receita mais saudável que fica pronta em menos de 5 minutos
Alternativa simples vem ganhando espaço no prato de quem busca mais nutrientes e menos carboidrato no dia a dia
FIQUE SABENDO
A fruta que protege o coração e ajuda a prevenir infarto é ignorada, mas muito saborosa
Ele contém antioxidantes potentes que combatem radicais livres e reduzem inflamações
JÁ CONHECE?
A semente que tem mais cálcio que o leite, é rica em zinco e estimula a produção natural de colágeno
Ela é conhecido por suas gorduras boas, que ajudam a melhorar a qualidade da alimentação
VOCÊ PRECISA SABER
A fruta que fortalece o coração, o intestino e o humor, ganhando título de superalimento
Entender suas propriedades e saber como incluí-la na alimentação pode fazer diferença na vida de qualquer pessoa
SABIA DESSA?
O alimento que supera o leite e é a melhor opção para fortalecer os ossos do corpo
Novas pesquisas mostram que há alimentos com mais nutrientes, maior concentração de minerais essenciais e benefícios que vão além da reposição de cálcio
FIQUE SABENDO
O peixe que, ao lado do patinho e do peito de frango, está entre as melhores escolhas para o mês
Esse alimento segue como uma das proteínas mais completas para quem busca leveza, sabor e variedade no prato
SABIA DISSO?
Peixe brasileiro supera o salmão e se torna um dos mais saudáveis do mundo
Ele é rico em magnésio, ferro, zinco, cálcio e proteínas de alta qualidade, formando um combo poderoso para fortalecer o organismo